Все мы многократно слышали, что каждый день нужно выпивать не меньше, чем полтора литра воды. А зачем нужно пить много воды, вы знаете? Отличная тема для обсуждения!
У женщин свои секреты...
Сайт-блог: обо всём для женщин и не только... (советы, секреты, рецепты и многое другое)
Деменция. Что это? Кому грозит? Как избежать?
В последние годы всё чаще можно услышать термин "деменция". Что это? Новое заболевание или то, о чем не говорили раньше? Что такое "деменция"? Стоит ли опасаться? Методы профилактики деменции.
Статья для общего развития - врага нужно знать в лицо и при встрече понимать, как с ним бороться. Для более глубокого изучения проблемы, несомненно, необходимо обращаться за информацией к профессионалам. Обсудим...
Я люблю тай-бо
Мой образ жизни без размышлений я назову малоподвижным. Работа - в офисе, передвижение по городу - на автомобиле, передвижение по дому практически без движений - площадь не позволяет: три шага до кухни, три шага до комнаты. Тут рекомендованных десяти тысяч шагов не сделать, это точно. Как я спасаюсь, оставаясь в неплохой физической форме без посещения спортзала? А я занимаюсь спортом дома, совсем не долго 30-60 минут 2-3 раза в неделю. Этого вполне достаточно для того, чтобы поддерживать мышцы и суставы в тонусе и сжигать лишние килокалории, которые я люблю употреблять, потому что вкусно покушать люблю )
Хочу рассказать о тренировках, которые я выбрала для себя после некоторых проб и поисков. Это энергичная, позитивная, финансово совсем незатратная, но очень затратная в плане ккал фитнес тренировка - тай-бо.
Выберите ярлык:
айфон
блюда в мультиварке
блюда из грибов
блюда из мяса
блюда из овощей
блюда из печени
блюда из птицы
блюда из рыбы
болезнь
возраст
волосы
выпечка
гарнир
деньги
дети
диета
завтрак
заготовки на зиму
закуски
здоровая пища
красота и здоровье
кулинария
магнитола
настроение
новый год
обед
образ жизни
отдых
Отзыв на покупку
отношения
покупки
полдник
посмотреть фильм
постные блюда
праздники
салаты
техника
ужин