50 уроков, которые преподала мне жизнь

Вы наверняка уже читали "45 уроков, которые преподала мне жизнь" от 90-летней женщины? На самом деле эти уроки написаны журналисткой Региной Бретт, которой совсем не 90. Она родилась в 1956 году. Впрочем, это не делает её советы менее ценными, просто информацию о столь преклонном возрасте журналистки добавили для того, чтобы придать информации еще большую важность.
Так вот. В возрасте 41 года Регина заболела раком молочной железы. Она преодолела страшный недуг. Столь серьёзное потрясение привело женщину к выводу, что состариться куда лучше, чем умереть молодой. В 45 лет она опубликовала свои 45 уроков, которые и сделали её знаменитой. В возрасте 50 лет журналистка дополнила этот список ещё 5 заповедями, и получились 50 уроков, которые, по утверждению автора, "изменят твою жизнь". Именно они - основа популярных во всём мире книг Регины Бретт. В них информация, которая действительно достойна внимания. "Бог никогда не моргает", "Будь чудом", "У Бога всегда есть работа для тебя", "Быть счастливым!" - названия книг Бретт. В них советы для счастливой жизни, из них можно почерпнуть энергию, необходимую для того, чтобы несмотря на жизненные сложности и повороты, продолжать радоваться и идти вперед, дальше с новыми силами и верой только в лучшее...

Как оставаться молодой, вопреки возрасту

В жизни каждой женщины приходит момент, когда она вдруг осознает, что годы берут свое, и внешность уже совсем не та, что была в юности. Морщинки, уставший вид, мешки под глазами... Все это признаки, предательски выдающие истинный возраст и непременно портящие настроение. Каждая мечтает оставаться молодой и красивой как можно дольше, а лучше даже навсегда. К огромному сожалению до сих пор так и не изобрели ни машины времени, ни лекарства для вечной жизни, ни даже таблетки для вечной молодости (казалось бы, такая мелочь, не понятно чего тянут )). Значит (эх), давайте вспомним известные избитые средства на тему: Как оставаться молодой как можно дольше.

Идеи хобби для женщин, или как нам нравится отдыхать

В детстве и в юности у всех было много разных увлечений. Кто-то учился танцевать, а кто-то занимался музыкой, кто-то посещал курсы кройки и шитья, а кто-то спортивные секции... Но если говорить о зрелости, то свободное времяпровождение очень часто не отличается разнообразием. Наша жизнь все чаще проходит в режиме "работа-дом". Общение на работе с сослуживцами, а дома - дела, дела и еще раз дела, разговоры с близкими все больше о бытовых проблемах или в целях воспитания. Самые распространенные развлечения в свободное время: просмотр телепередач и сидение за компьютером. Здесь нам и общение с друзьями, и образование. А где же увлечения? А где же страсть к любимому делу? Все чаще для них нет места в нашей жизни. Повезло в жизни тому, чья работа - это оплачиваемое хобби. А как же быть остальным?

Исповедь взрослой девочки о поддержании физической формы

Нелегкая задача - поддержание хорошей физической формы. Я, как и большинство женщин, периодически ей задаюсь. Так же, как и основное большинство, хочу быть красивой, вечно молодой и стройной, ничего для этого не делая. И, как и все, понимаю, что это невозможно - необходимо приложить хоть какие-то усилия.
Можете поспорить и сказать, что некоторым повезло, и они могут позволить себе есть, что хотят, когда хотят и сколько хотят, и при этом оставаться худышками. Я на это отвечу: "Скорей всего вам и тем, чьей стройностью вы восторгаетесь, не больше 30 лет или рассказы об их "ничегонеделании" - миф!" Это мое мнение, основанное на жизненном опыте.

Продукты, сжигающие жир

Если вас заботит проблема совершенствования фигуры, вы занимаетесь спортом и контролируете свой режим питания, то еще одной полезной рекомендацией для вас может стать: употребление в пищу продуктов, способных ускорить желаемый процесс. Их действие, как правило, основано на том, что они "ускоряют" печень, заставляя ее активней работать, а она, как известно, превращает лишний жир в полезную энергию. Давайте разберемся, какие продукты сжигают жиры.

Шопоголизм: лекарство или болезнь?

Как известно каждой женщине: шоппинг - лучшее средство от депрессии. Возможно кто-то употребляет это высказывание, как шутку, но в каждой шутке, как известно, есть определенная доля правды. А в данном случае доля не малая, а скорее даже основная. Да, действительно так и есть: поход по магазинам сберег немало женщин от огромного количества срывов и депрессий. Очень хорошее решение: вместо того, чтобы грустить и страдать, порадовать себя приятными покупками и прогулкой по многолюдному торговому центру, манящему огнями и рекламами, отвлекающему от забот и плохих мыслей. Но так ли безобидно такое "лечение"?

Секрет хорошего дня - правильное пробуждение

Замечали вы это или нет, но происходящее с нами сразу после утреннего пробуждения, задает настроение для всего дня. Когда утро начинается хорошо, вы полны сил и готовы легко перенести все, что готовит новый день. Если же все начинается с проблем и плохого настроения, то, конечно вы это знаете, весь день пойдет "наперекосяк". Недаром пользуется популярностью расхожее выражения: "Встал не стой ноги", относящееся к сварливому, недовольному всем человеку. Конечно ноги тут не причем, но правильный подъем - это очень важно!

Основы здорового образа жизни

А что такое здоровый образ жизни? Давайте уже разберемся с этим вопросом окончательно!  Кто-то скажет, что это правильное питание, а кто-то – соблюдение режима дня. Что ж, каждый будет отчасти прав. На самом деле, здоровый образ жизни – это совокупность многих факторов, которые помогут быть человеку здоровым как физически, так и эмоционально. Здоровый образ жизни – это хорошие взаимоотношения с окружающими, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и полноценный отдых. Урегулирование каждой из этих сфер поможет достичь полной гармонии, хорошего самочувствия, даст много энергии, повысит самооценку, придаст уверенности в себе.
Вспомним основные правила, соблюдение которых необходимо для правильной работы нашего организма. Все они общеизвестны. Просто попробуем собрать их воедино. Возможно эта статья поможет кому-то понять, что соблюдение здорового образа жизни не такая уж и трудная задача.

Похудение: быстро или все-таки медленно?

Всегда злободневна тема - способы похудения. К сожалению, не многие могут похвастаться идеальными пропорциями. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Но заостряют на этом внимание чаще всего все-таки представительницы прекрасной половины человечества. Что поделать? Именно женщины одной из важнейших задач считают стремление к идеальному внешнему виду. Что именно считать идеалом, вопрос конечно индивидуальный для каждого. Тем же, для кого тема похудения является актуальной, будет интересна эта статья.