Творожная запеканка с манкой

Творожная запеканка - блюдо, которое любят все: и взрослые, и дети. Её можно смело приготовить и на завтрак, и на полдник, и просто на десерт, и при это быть спокойной на тему того, что ваши близкие накормлены вкусной и полезной пищей.
Творожная запеканка - не сложное в приготовлении и доступное по составу продуктов блюдо. Именно поэтому я предпочитаю готовить её часто для себя лично. Почему бы не побаловать себя вкусненьким, если оно при этом ещё и полезненькое, и совсем не сложненькое?
Как обычно, у каждой хозяйки припасён рецепт с личными секретами приготовления. Моя любимая творожная запеканка - с манкой и сметаной, без муки.

Котлеты из капусты

Котлеты из капусты белокочанной, а точнее капустные котлеты с манкой. Внешне - обычные котлеты, а внутри - манный пудинг с капустой. Очень вкусно! Попробуйте!

Совсем несложное в приготовлении блюдо - капустные котлеты. Пошагово мы дойдем вместе с самого начала, т. е. с подготовления необходимых продуктов, до подачи на стол.

Ленивые вареники

Захотелось вкусного? Полезного? Лёгкого, но при этом сытного? Да ещё к тому же, чтоб быстро, просто и из того, что есть в холодильнике? Ленивые вареники, рецепт которых в этой статье - это то, что подходит под все эти пожелания! Просто, быстро, очень вкусно, аппетитно! Худеющие, аккуратней! Это блюдо не из низкокалорийных! Но иногда так трудно устоять перед таким соблазном... Ладно, последний раз, а потом снова начнем считать калории ))

Икра из свеклы

Свекольная икра - одно из очень простых в приготовлении блюд. Но это не делает ее менее вкусной и ценной. Приложив совсем не много усилий и потратив минимум времени, вы сможете разнообразить свое меню, удивить гостей и получить кучу комплиментов от близких. Икра из свеклы может быть закуской к ежедневному или праздничному столу или заготовкой на зиму, как самостоятельное блюдо. Так же ее можно использовать, как приправу или продукт для приготовления других, более сложных рецептов, содержащих смесь из овощей во главе с полезной и вкусной свеклой, способной украсить собой множество блюд.

"Мед" из одуванчиков

Осень. Холодно. За окном дождь, слякоть... А у меня на столе чудо. Кусочек лета - мед из одуванчиков. Конечно это не настоящий мед, который создали пчелы, собирая нектар с чудесных солнечных цветов. Это варенье из одуванчиков, которые собирала я сама. Сравнение с медом не случайно. "Мёд" из одуванчиков очень похож на настоящий и внешним видом и вкусом. Его свойства не менее ценны, чем свойства целебного цветочного мёда.

Продукты, сжигающие жир

Если вас заботит проблема совершенствования фигуры, вы занимаетесь спортом и контролируете свой режим питания, то еще одной полезной рекомендацией для вас может стать: употребление в пищу продуктов, способных ускорить желаемый процесс. Их действие, как правило, основано на том, что они "ускоряют" печень, заставляя ее активней работать, а она, как известно, превращает лишний жир в полезную энергию. Давайте разберемся, какие продукты сжигают жиры.

Вкусные, полезные и быстрые блюда для завтрака. Подсказка или советы начинающей хозяйке.

Завтрак не редко считают главной едой дня. Он бесспорно важен для хорошего самочувствия и настроения. Правильный завтрак - источник необходимой для начала дня энергии. Благодаря ему вам будет обеспечены хорошая работоспособность и активность. Но именно на приготовление завтрака отводится меньше всего времени, а так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким...

Как раз для такого случая несколько рецептов - "Вкусные, полезные и быстрые блюда для завтрака". Не предложу ничего необычного, просто опишу несколько самых простых и популярных рецептов, которые, используя свои фантазию и предпочтения, каждая хозяйка может разнообразить и сделать блюдами своего утреннего меню.

Секрет хорошего дня - правильное пробуждение

Замечали вы это или нет, но происходящее с нами сразу после утреннего пробуждения, задает настроение для всего дня. Когда утро начинается хорошо, вы полны сил и готовы легко перенести все, что готовит новый день. Если же все начинается с проблем и плохого настроения, то, конечно вы это знаете, весь день пойдет "наперекосяк". Недаром пользуется популярностью расхожее выражения: "Встал не стой ноги", относящееся к сварливому, недовольному всем человеку. Конечно ноги тут не причем, но правильный подъем - это очень важно!

Основы здорового образа жизни

А что такое здоровый образ жизни? Давайте уже разберемся с этим вопросом окончательно!  Кто-то скажет, что это правильное питание, а кто-то – соблюдение режима дня. Что ж, каждый будет отчасти прав. На самом деле, здоровый образ жизни – это совокупность многих факторов, которые помогут быть человеку здоровым как физически, так и эмоционально. Здоровый образ жизни – это хорошие взаимоотношения с окружающими, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и полноценный отдых. Урегулирование каждой из этих сфер поможет достичь полной гармонии, хорошего самочувствия, даст много энергии, повысит самооценку, придаст уверенности в себе.
Вспомним основные правила, соблюдение которых необходимо для правильной работы нашего организма. Все они общеизвестны. Просто попробуем собрать их воедино. Возможно эта статья поможет кому-то понять, что соблюдение здорового образа жизни не такая уж и трудная задача.